いつもご愛読いただきまして誠にありがとうございます。
寒い日が続きますがお元気でお過ごしでしょうか？
歴の上では２月４日は「立春」(*’ω’*)
長い冬もそろそろ終盤ですね！
さて、２月といえば２月11日（祝）の「建国記念の日」。
「建国をしのび、国を愛する心を養う日」として1966年（昭和41年）に「国民の祝日に関する法律」で定められた国民の祝日です。
この祝日、「建国記念日」ではなく”の”が入った「建国記念の日」が正式名称。
何故このようになったのか？深い事情があるようで・・・・・・(-_-;)
（続きは巻末で…）
（続きは巻末で…）
+++＜地域医療＞+++
～腎臓専門医の現場から～
今すぐ始められる！
透析導入を遠ざける「有効な食事療法」
医療法人良秀会 藤井病院
腎・透析センター長
雑賀 保至
生活習慣病の代表的な疾患の腎臓病。沈黙の臓器といわれるほど、自覚症状が出にくい腎臓病は無症状で病気が進行し、症状が現れる頃には悪化しており、透析治療へと向かってしまいます。
生活習慣病の代表的な疾患の腎臓病。沈黙の臓器といわれるほど、自覚症状が出にくい腎臓病は無症状で病気が進行し、症状が現れる頃には悪化しており、透析治療へと向かってしまいます。
腎臓病には様々な種類があり、症状や原因は異なりますが、病気の進行を抑えるには「低たんぱく食事療法」が実に有効です。特に透析に至らない時期（保存期腎不全）に食事療法を始めると、長い期間透析治療を回避することも可能です。
まずは「食を見直す」ことが大切です。
病を患っているいないに関わらず、どんな人でも食べた物から栄養を摂取し生きています。毎日の生活で欠かせない食事が健康と深く関わっていることを意識していますか？健康を保つ食生活を心掛けていますか？巷に溢れる健康情報はどこまで正しいのでしょうか？
それらを一般の方が検証することはとても難しいことです。
特に腎臓病の食事療法となると医学的な専門的知識は勿論、多くの経験から得たデータも必要です。又、食事療法を継続的に実行するとなると難しいと感じられることもあると思います。
しかしながら「信頼ある正しい知識を身に付け、専門的なアドバイスを受ける」ことで、「効果的な食事療法」を継続することができるようになり、「人生が変わる」ことがあるのです。
患者さん自身の疑問や不安を解消し、正しく理解され、納得した上で食事療法に取り組むことでとても効果のあるものになります。
腎臓病専門医と管理栄養士が協力しながら、患者さんに寄り添い、一人でも多くの腎臓病患者さんの力になれたらと思っています。
また、「腎臓病勉強会」では腎臓病の正しい知識と食事療法をわかりやすく解説する以外にも、病を遠ざけ健康に導く食について、他では知ることのできない情報もお伝えしております。
健康に関心のある方なら、何方でも気軽にご参加いただけますので、この機会にぜひご参加ください。会場でお目にかかれるのを楽しみにしております。
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第78回腎臓病教室
（保存期腎不全を中心に）
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第78回腎臓病教室
（保存期腎不全を中心に）
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日 時：3月22日（日）午前10時〜12時半（受付9時半より）
日 時：3月22日（日）午前10時〜12時半（受付9時半より）
講 師：（医）良秀会 藤井病院
腎・透析センター長 雑賀 保至（腎臓専門医）
栄養科 吉永 充代（管理栄養士）
内 容：保存期腎不全（未透析期）の治療について
会 場：岸和田市立福祉総合センター（opsol福祉総合センター）←前回と会場が異なります。
596-0076 岸和田市野田町1-5-5
参加費無料・施設内の駐車場をご利用いただけます。
ご参加の方にはレシピ本『腎不全の食事』を無料でお配りしています。
【申し込み・お問合せ】
藤井病院 栄養科 TEL.072-436-5101 （内線 6002）
悪天候などの開催中止のお知らせは、病院のホームページに掲載させていただきますのでご確認ください。
検索先→ 藤井病院 岸和田
◆地元で運気アップ！開運巡り◆
〜鬼に守られし伝説の地～
九鬼八幡宮(くきはちまんぐう)
和泉市九鬼町に鎮座する「九鬼八幡宮」。
名称にも由来する歴史的背景には、土地そのものに刻まれた「鬼の伝説」が今もなお語り継がれています。創建は不明ですが、八幡大神(応神天皇)を祀っていると伝えられ、由緒ある八幡信仰の社です。武運長久や、厄除けにご利益があり、この地を護る存在として古くから人々の信仰を集めてきました。
先ずは鳥居から本殿へと続く五十数段ある石段。神聖な場所へと誘う氣が流れていて、ゆっくりと上っていくと、どこか結界を超えていくような感覚を伴いました。
石段を上り切った先にあるのは・・・
(続きはHPからご覧ください。)
石段を上り切った先にあるのは・・・
(続きはHPからご覧ください。)
【取材先】九鬼八幡宮
和泉市九鬼町578
◆今月の占い 2月号◆
立春を迎え、2026年という表記にも慣れてきた頃ですね。出足はいかがでしょうか？2026年は丙午（ひのえうま）の年。丙（ひのえ）は火を表し、「言葉」のエネルギーを意味します。今年はそのエネルギーが、より作用しやすい年といえます。
運気やツキは、上下するものですが、出来るなら高い位置でキープしたいですね。なんかツイてないな…と思ったら、「ありがとう」「嬉しい」「楽しい」「やってみる」「なんとかなる」ポジティブワードを意識的に使っていけば、状況の変化が出やすい年ですよ。
■占い師「R」【プロフィール】
対面鑑定は5年で1万人。現在はLINE占いアプリ内「トーク占い」をメインに活動中。タロット、算命学、手相、
占い師「R」HP
占い師「R」HP
◆ちょっと一息！◆
気軽に脳トレ♬
クイズにチャレンジ！vol.11
クイズにチャレンジ！vol.11
【問題】
正方形ABCDの面積は？
答え：104cm²
解き方の手順 ↓
①青色の三角形の面積を求める。
②青色と黄色の三角形の面積は同じ。つまり面積は・・・？
③上の青色と黄色の三角形も面積は同じ。下の三角形2つの面積と合わせると・・・？
◆ 地域医療情報 ◆
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和泉市立総合医療センター
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＊2月医療講演会のお知らせ＊
人生100年時代の健康づくり 〜元気に長生きするために一緒に勉強しましょう！〜
日 時：2月3日(火)・5日(木)・6日(金)・19日(木)・25日(水)
会 場：和泉市立総合医療センター3階講堂
【問合せ先】
和泉市立総合医療センター 地域連携センター TEL：0725-41-1331(代)
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泉大津急性期メディカルセンター
市民講座
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＊肩の痛みについて
日 時：2月19日（木）15:00〜16:00（受付 14:30〜）
会 場：泉大津急性期メディカルセンター ４階おづホール
講 師：整形外科 部長 仲 哲史
参加費無料・事前申し込み不要・途中入退場可能
【問合せ先】
泉大津急性期メディカルセンター 地域医療連携室
TEL.0570-02-1199
詳細はこちら
詳細はこちら
◆地域情報◆
岸和田・貝塚合同就職面接会
・42社参加予定
《各種コーナー》
EQ（情動知能）セミナー、第一印象アップセミナー、シニア向け仕事説明会、労働者のための相談コーナー、若者応援！就活相談コーナー、障害者就労相談、職業相談コーナー、労働情報コーナーも開催予定
日 時：2月13日（金）13:00~15:30（会場受付12:40~15:00）
場 所：南海浪切ホール４階（岸和田市港緑町1-1）
対象者：就職（正社員・パート）を希望しているかた、令和8年3月に卒業見込みの方
参加料：無料（面接会は事前申込不要、セミナーは要別途申込）
問合せ先：貝塚市産業戦略課 TEL.072-433-7193 FAX.072-423-9760
詳細はこちら
岸和田祭 発祥の宮で読み解く
だんじりの歴史文化
だんじり（地車・太鼓台）のルーツと歴史的な変遷を、写真・絵画史料・図表を用いて、わかりやすく解説
日時：2月15日（日）13:00~16:00（受付12:30）
13:00~15:00《第1部 講演》岸城神社
15:30~16:00《第2部 現地解説》岸和田だんじり会館 ※入館料は各自負担
講師：森田 玲（民俗学者・篠笛奏者）
場所：岸城神社 千亀利殿 岸和田市岸城町11-30
詳細・申込はこちら
大阪府立弥生文化博物館 冬季企画展
とんぼ玉100人展 書芸×工芸
1月24日（土）〜3月22日（日）
～ グルメ情報 ～
◎岸和田グランドホール しゃり番「うなぎ倶楽部」グランドオープン！
愛知県産の美味しいうなぎをリーズナブルな料金で提供♪
👉詳細
○岸和田カンカンパン祭り にPANPARI出店！
大人気ソフトフランスパン「パンパリー」を販売🥖
2月21日（土）・22日（日）10:00～18:00
岸和田カンカンベイサイドモール WESTアクティブパビリオン
1月8日（木）〜2月8日（日）
1月10日（土）〜3月1日（日）
2月14日（土）〜2月15日（日）
TSUTAYA BOOKSTRE アプラたかいし
『風祭耕太のわらしべTalking』
放送日：毎週金曜日 午後2時〜3時
様々な業種のプロの方をお招きし、お仕事や人生観について話していただくトーク番組。皆さんの知っている仕事から初めて聞くようなビジネスまで、多種多様なゲストが毎週来てくれます。
また、番組内でわらしべ長者のような物々交換を行っています。
いつか家を手にすることはできるのか！どうぞお聴きください。
◆読者の声・投稿 PICK UP◆
1月号テーマ：あなたが一番「幸せ！」と感じるときはどんなとき？
・離れて暮らす息子に電話してたわいのない話をしている時。心がポカポカします。（和泉市・60代女性）
・早朝にウォーキングをし、帰宅後お腹ペコペコの状態で食べる朝ごはんの時間が幸せです。（貝塚市・40代女性）
・夫婦で、美味しい物を楽しみに行く時。（岸和田市・60代男性）
・一日やることを終えて布団でゴロンとする時間（岸和田市・40代男性）
たくさんの投稿をありがとうございました！いただいた投稿はHPに順次掲載予定です。
知ってトクする🉐豆知識💡
気になる匂いを手軽に消臭
身近な物でできる消臭
【重曹】
弱アルカリ性の重曹は酸性の匂いと中和して無臭の成分に変える効果があります。
①重曹スプレー（重曹小さじ１と水100mlをスプレーボトルに入れてよく混ぜる）
カーテンなど布類におすすめ。臭いが気になる箇所に少し湿る程度にスプレーし、十分乾燥させる
②置き型（重曹を瓶に入れ、不織布やガーゼなど通気の良い布で蓋をして輪ゴムで止める）
押入れやクローゼット、下駄箱の消臭に最適です。
湿気を吸い込んで重曹が硬くなったら交換しましょう。
また、洗濯できない物（カーペットやぬいぐるみなど）に重曹を振りかけて2~3時間放置した後、掃除機で吸い取れば汚れも臭いもスッキリです。
【コーヒーかす】
抽出した後に出るコーヒーかすは、アンモニアの脱臭効果を持っているため、消臭剤として活用できます。消臭効果で知られる活性炭よりも約５倍のアンモニア吸収率があると言われています。
電子レンジまたは天日干しでコーヒーかすを完全に乾燥させて、お茶パックなどの袋に入れる。
この袋を靴箱や靴の中に入れると湿気や匂いを吸収し、冷蔵庫やゴミ箱に入れると生活臭対策になります。
効果が薄れたら（約１ヶ月）交換しましょう。
手軽にできるエコ消臭是非お試しください。
◆グランドホールNews◆
＜人気シェフが教える本格家庭料理レシピ公開中＞
岸和田グランドホールのシェフがテレビ岸和田で放送中の「シェフが教える家庭料理」にて、本格的なのに手軽にどなたでも作れるお料理をご紹介しています♪
また、YouTubeでも過去の料理動画をご視聴いただけます( *´艸｀)
今日の一品にいかがですか？ぜひ参考にして下さいね。
＜グランド会員のご案内＞
年会費・積立金は一切不要！入会金15,000円のみでご入会いただけて、色々お得な特典で実質ご負担0円！この機会お見逃しなく！！
▶詳しくはこちら
今だけのご紹介キャンペーンでさらにおトク！
＜公式アプリのご案内＞
▶アプリインストールはこちら
(iPhone・androidどちらからもご利用いただけます。)
【グランド―ホール求人のご案内】
採用情報
採用情報
街探検 🔍
心と体を整える ー 岸和田の新・パワースポット ー
「チョコ+かなめ」
今月は、バレンタインの贈り物にぴったりな「究極のチョコ」を提供するお店をご紹介☆彡
岸和田市の「チョコ+（たす）かなめ」は、昨年8月にオープンしたチョコを愛する三姉妹が営むチョコレートカフェです。
小さいころからお父様の影響で、チョコレートが大好きだったというオーナー三姉妹。しかし、市販のチョコレートに使用されている素材や添加物に対して不安や罪悪感を感じていたと言います。
また、三女の恵さんは、エステティックサロンも経営されており、エステを通してお客様一人ひとりの体の不調や変化と向き合う中で、「体内に取り入れるもので変わる」という考えをより確かなものとして実感されたそうです。そこで、着目したのが「ミネラル」でした。
実は、現代人の多くが「ミネラル不足」。体が本当に必要としている栄養が十分に行き届いていないこともあるそうです。オーナー自身、ミネラルを意識して体に取り入れるようになってから、体調が良くなったと感じるようになったといいます。
そして、20年前から三姉妹で取り組み作ってきた「本当に美味しくて体が喜ぶチョコレート」をお客様にも提供したいと考え、念願のチョコレートカフェをオープンされました。余計なものは加えず、選び抜いた原材料だけでつくられた究極のチョコレートは、軽やかで自然な優しい味。ゆっくりと染みてくる美味しさに心も体も大満足(^_-)-☆
中でも特におすすめなのは、軽やかなサクサク食感が楽しい「サクサクミネラルチョコ」。甜菜糖を使用しており、優しい甘さが特徴の逸品です。スイーツを楽しみながら体を整えてくれ、手に取りやすい価格なのも嬉しいポイントです。
同店が大切にしているのは「人と人とのつながり」。
昨年、店内でマルシェやミネラル酵素ドリンク教室を開催し、人が集い、学び合う場になったことで新たな氣付きを得るきっかけにもなったのだとか。今年もさらにイベント開催に力を入れ、つながりを広げていきたいのだそう。
住所：岸和田市春木旭町5-31 コンフォート春木101
電話：070-9025-7389
オンラインショップ
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にこにこWEB新聞1月号
読者プレゼント🎁
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今月号の「街探検🔍」のコーナーでご紹介した「チョコ＋かなめ」さんの「サクサクミネラルチョコ」を抽選で5名様にプレゼント！※お店に直接取りに行ける方に限ります。
※写真はイメージです。
▶応募はこちら※当サイトからはご応募できません。
応募締切：2026年2月18日(水)午前11時まで
(続き)
これは、日本の建国日が歴史的にはっきりと明確ではないために、「建国された事実そのものを祝う日」という意味が込められていて、学術上の確証がないことが理由で言い切ることを避けるために付けられたそうです。略して「建国記念日」と言われることも多いのですが、法律やカレンダーには正式名称が記載されています。
2月11日に纏わる話ですが、明治時代に制定された「紀元節」というのをご存じでしょうか？
そもそも、2月11日は日本書紀で初代天皇とされ「神武天皇が即位された日（紀元前660年2月11日）」を祝う国民の祝祭日「紀元節」として1873年（明治5年）から1948年（昭和23年）まで続いていました。しかしながら、色々な事情で終戦後、祝祭日ではなくなってしまいました(´;ω;｀)
記録によると、「紀元節」がなくなったことを悲しみ、当時の国民の間で日本国の建国を祝う「大切な紀元節を復活させよう！」「祖先から受け継いだ大事な心を守りたい。」とう動きが活発になり、何と9回（？！）もの議案提出、廃案を乗り越え、やっと念願が叶い、1966年（昭和41年）に願いであった「紀元節」ではなく「建国記念の日」として復活を果たしました。復活まで18年もの歳月を費やしたことからも、並々ならぬ努力と苦労があったことが伺えます。
そもそも、2月11日は日本書紀で初代天皇とされ「神武天皇が即位された日（紀元前660年2月11日）」を祝う国民の祝祭日「紀元節」として1873年（明治5年）から1948年（昭和23年）まで続いていました。しかしながら、色々な事情で終戦後、祝祭日ではなくなってしまいました(´;ω;｀)
記録によると、「紀元節」がなくなったことを悲しみ、当時の国民の間で日本国の建国を祝う「大切な紀元節を復活させよう！」「祖先から受け継いだ大事な心を守りたい。」とう動きが活発になり、何と9回（？！）もの議案提出、廃案を乗り越え、やっと念願が叶い、1966年（昭和41年）に願いであった「紀元節」ではなく「建国記念の日」として復活を果たしました。復活まで18年もの歳月を費やしたことからも、並々ならぬ努力と苦労があったことが伺えます。
今年は「建国記念の日」が復活後60年を迎える節目であり、特別な「建国記念の日」(‘ω’)ノ
日本の国の成り立ちや歴史、祖先に思いを馳せながら、国を愛する心を養うのも良いのはないでしょうか？
子供たちに受け継がれる日本が明るく楽しく暮らせる国として、続きますように願いを込めて・・・♬
＜にこにこ新聞編集室より＞
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